怎么才能讓孩子注意力集中精力

注意力不集中，首先會(huì)直接影響到孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子在做作業(yè)，學(xué)習(xí)知識(shí)等方面不能順利完成，成績(jī)也會(huì)越來(lái)越差；其次是智力方面，會(huì)讓孩子無(wú)法學(xué)到新知識(shí)，新技能，對(duì)智力的開(kāi)發(fā)很不利，為此，該怎么才能讓孩子注意力集中精力呢？

怎么才能讓孩子注意力集中精力

1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。讓孩子養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床的好習(xí)慣，養(yǎng)足精神，可以有效提高白天的學(xué)習(xí)效率。

2.創(chuàng)造一個(gè)干凈的環(huán)境：首先，父母應(yīng)該幫助孩子創(chuàng)造一個(gè)更好的環(huán)境。不要在孩子的書(shū)桌上放一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的雜物，他們必須把它們收起來(lái)，以免孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，被其他事物吸引，無(wú)法專(zhuān)注學(xué)習(xí)。

3.合理安排時(shí)間：孩子的注意力一般不超過(guò)15分鐘，如果超過(guò)這段時(shí)間，那么很可能分心，所以如果孩子厭倦了做作業(yè)，應(yīng)該讓他們休息一會(huì)兒，可以有效提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4.以身作則：家長(zhǎng)在陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)或者讀書(shū)的時(shí)候，也應(yīng)該做同樣的事情，千萬(wàn)不能孩子在做作業(yè)，家長(zhǎng)卻在看電視或者玩手機(jī)，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得不太公平，他們的心里在想為什么家長(zhǎng)可以玩，我不可以呢？如果孩子在學(xué)習(xí)寫(xiě)作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)也在學(xué)習(xí)工作，這樣他們心理上也會(huì)平衡很多，孩子就會(huì)十分專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)了。

孩子上課無(wú)法集中注意力，應(yīng)該是大多數(shù)家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題，那面對(duì)孩子上課老是走神，該怎么能讓孩子上課注意力集中認(rèn)真聽(tīng)講呢？

怎么能讓孩子上課注意力集中認(rèn)真聽(tīng)講

1.提高孩子的興趣：興趣是孩子最好的老師，孩子為何會(huì)注意力不集中，大多數(shù)是因?yàn)樗龅氖虑椴⒉荒芤鹚呐d趣所導(dǎo)致，這時(shí)候應(yīng)該幫助孩子讓他找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自己主動(dòng)的想要去學(xué)，這才是從根本解決的方法。

2.有一個(gè)安靜的環(huán)境：周?chē)沫h(huán)境是否合適是會(huì)對(duì)孩子的專(zhuān)注力同樣有影響的，當(dāng)孩子在集中精力的做一件事情的時(shí)候，假如周遭出現(xiàn)噪音或者有玩具，都會(huì)使孩子分心，無(wú)法去集中精力，因此，在孩子專(zhuān)心做事情的時(shí)候一定要保持一個(gè)安靜的環(huán)境。

3.父母多陪伴：要想提高孩子的專(zhuān)注力，除了要知道孩子的身心發(fā)展規(guī)律之外，專(zhuān)注力的培養(yǎng)，與科學(xué)的養(yǎng)育方法跟良好的親子互動(dòng)模式是密不可分的。很多孩子在聽(tīng)到聲響就會(huì)抬頭看，這種孩子往往性格較為敏感，需要家人的肯定。所以，父母可以選擇多陪伴孩子，鼓勵(lì)孩子專(zhuān)心完成具體事情，給孩子形成成就感。

4.給孩子挑選創(chuàng)造力的玩具：孩子在玩樂(lè)或?qū)W習(xí)遇到困難沒(méi)人引導(dǎo)時(shí)，無(wú)法形成思維深度，就非常容易分心。這時(shí)，父母應(yīng)該選擇偏向有創(chuàng)造力的玩具，如樂(lè)高等。選擇適合孩子年齡的玩具，讓孩子自己去探索玩具的正確玩法。父母也可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候跟孩子一起玩耍，引導(dǎo)孩子進(jìn)行更深度的思考，讓孩子自己在反復(fù)試錯(cuò)、調(diào)整中找到解決問(wèn)題的方法。

良好的專(zhuān)注力在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中尤為重要?？梢宰尯⒆訉?zhuān)心學(xué)習(xí)，快速吸收知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率，因此，注意力集中的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，那么怎么能讓小孩子注意力集中好好學(xué)習(xí)呢？一起來(lái)看看吧！

怎么能讓小孩子注意力集中

1、首先，想讓他們的孩子在注意力非常集中的時(shí)候做一件事。為孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境很重要。所以，在家給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，讓孩子更好地鍛煉身體。這將使孩子們更努力地學(xué)習(xí)，更好地集中注意力。

2、不要分散孩子的注意力。孩子在學(xué)習(xí)或閱讀時(shí)，不要經(jīng)常打斷孩子，也不要發(fā)出很大的聲音來(lái)吸引孩子，否則很容易讓孩子分散注意力，這對(duì)他的注意力培養(yǎng)非常不利，也容易讓孩子孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。

3、讓孩子更獨(dú)立地閱讀。養(yǎng)成習(xí)慣需要時(shí)間和意志力，這樣他們才能更好地培養(yǎng)專(zhuān)注力。比如，如果他能安排好自己的學(xué)習(xí)和閱讀時(shí)間，并按時(shí)完成，那么他就能學(xué)到很多知識(shí)，這對(duì)他的注意力有很大的幫助。

4、讓孩子自己設(shè)定目標(biāo)。一個(gè)人專(zhuān)注于做事的能力是由動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)的。如果孩子們有一個(gè)目標(biāo)來(lái)引導(dǎo)他們，他們會(huì)非常積極，但讓他們?cè)O(shè)定自己的目標(biāo)。

如果想要孩子取得一個(gè)優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，那孩子的注意力必須得到集中，那么該怎樣能讓孩子集中注意力呢？

怎樣能讓孩子集中注意力

1.提高興趣

興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上來(lái)。

2.營(yíng)造干凈環(huán)境

首先父母要幫寶寶營(yíng)造一個(gè)比較好的環(huán)境，孩子的書(shū)桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，一定要收起來(lái)，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說(shuō)話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

注意力不集中對(duì)孩子的影響還是比較大的，不但影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，也對(duì)孩子的社交以及人際關(guān)系等產(chǎn)生非常大的影響，面對(duì)孩子注意力不集中，家長(zhǎng)平時(shí)要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)也要營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

15歲孩子注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾和分散注意力。

2、適當(dāng)降低練習(xí)題難度：對(duì)于學(xué)習(xí)認(rèn)真的學(xué)生，出現(xiàn)注意力不集中的情況可能是因?yàn)轭}目難度過(guò)大，過(guò)多的思考和挫敗感會(huì)導(dǎo)致分心。適當(dāng)降低練習(xí)題難度，可以幫助學(xué)生提高解題能力和自信心，同時(shí)有助于提高注意力。

3、培養(yǎng)孩子的自我約束力：家長(zhǎng)可以創(chuàng)設(shè)情景，提高孩子的自我約束能力，這有助于孩子在課堂和學(xué)習(xí)中更好地控制自己的注意力。

4、讓孩子分段完成任務(wù)：孩子剛開(kāi)始專(zhuān)注力很差時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子設(shè)定時(shí)間，讓孩子分時(shí)間段完成任務(wù)，給孩子留有一些休息的時(shí)間。只要保證孩子在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中，注意力是高度集中的，那么，他的專(zhuān)注力就會(huì)慢慢提高。

“一邊寫(xiě)作業(yè)一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機(jī)”“出門(mén)的時(shí)候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長(zhǎng)最經(jīng)常抱怨的問(wèn)題，那出現(xiàn)孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會(huì)孩子分配時(shí)間

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

2.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該最好不要看電視或者過(guò)多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時(shí)不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

雖然好奇、貪玩是小孩子的天性，但是如果小孩子過(guò)于貪玩，上課時(shí)都在想著玩，注意力不集中，會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。家里有這樣的孩子，家長(zhǎng)往往會(huì)頭痛不已。其實(shí)，家長(zhǎng)只要掌握正確的教育方法，是可以幫助孩子提高注意力的。

小孩子上課注意力不集中怎么解決

1.讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣

家長(zhǎng)可以和孩子玩“當(dāng)老師”這個(gè)游戲，讓孩子在學(xué)校當(dāng)天學(xué)到的的知識(shí)講給我們聽(tīng)，通過(guò)讓孩子當(dāng)老師，自己當(dāng)學(xué)生，會(huì)讓孩子有一種責(zé)任感、使命感，孩子會(huì)下意識(shí)地模仿老師的行為，會(huì)認(rèn)真對(duì)待這件事，并且孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)有意識(shí)地讓自己更專(zhuān)注，慢慢地，對(duì)學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生興趣。

2.讓孩子對(duì)時(shí)間產(chǎn)生概念，訓(xùn)練孩子的注意力

家長(zhǎng)可以讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓他對(duì)時(shí)間有一定的概念，他做事情的時(shí)候注意力才會(huì)集中。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻、擁抱等），并讓他休息規(guī)定的時(shí)間之后，再進(jìn)行，還要隨著孩子的完成度逐漸增加學(xué)習(xí)的時(shí)間。