高一學(xué)生上課犯困怎么辦

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，想法多，身心疲憊，特別是一些高中的學(xué)生更是如此。因此，上課睡覺(jué)就成了他們逃避問(wèn)題的一種方式。

高一學(xué)生上課犯困怎么辦

1、提高睡眠的質(zhì)量

在有限的睡眠時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量，是改善睡眠的最好方式之一。睡覺(jué)前別讓大腦太興奮，如睡覺(jué)前刷手機(jī)甚至玩游戲，看劇啥的，可能就很難入睡了。另外，睡覺(jué)前可以讓大腦放松5分鐘，比如聽(tīng)一會(huì)輕松的音樂(lè)，使思維放松下來(lái)?；蛘呖梢韵匆粋€(gè)熱水澡，起到為全身按摩的作用。

2、盡量保證午睡

在高中之前，有些同學(xué)從來(lái)不睡午覺(jué)，平時(shí)睡得也不早，但是上課從不打瞌睡，聽(tīng)課效率極高。高一依然不睡午覺(jué)，上課不打瞌睡，高二分科之后，課業(yè)變重，午覺(jué)的重要性就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，倒不是說(shuō)中午不睡上課就會(huì)想睡，而是休息過(guò)后，聽(tīng)課效率會(huì)變高。哪怕只有十五分鐘也好，哪怕你沒(méi)睡著，躺一會(huì)都會(huì)讓身心得到一定程度的放松。

高中的課程相對(duì)孩子之前而言，增加了很多內(nèi)容，難度也會(huì)加強(qiáng)很多。這些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)一開(kāi)始是不適應(yīng)的，因此會(huì)導(dǎo)致孩子上課走神、學(xué)不進(jìn)去的情況發(fā)生。這時(shí)候只要對(duì)孩子多一些關(guān)心愛(ài)護(hù)和鼓勵(lì)，幫助孩子減少心理負(fù)擔(dān)，孩子就會(huì)做出改變。

高一學(xué)生上課老走神怎么辦

1.鼓勵(lì)孩子參與到課堂中

鼓勵(lì)孩子積極參與課堂討論和活動(dòng)，與老師和同學(xué)互動(dòng)，這樣可以讓孩子更加專(zhuān)注于課堂內(nèi)容。

2.找到孩子的興趣點(diǎn)

找到孩子感興趣的學(xué)科或問(wèn)題，加以培養(yǎng)，讓孩子在上課期間試著把注意力集中感興趣的課堂上，在學(xué)習(xí)時(shí)，可以從孩子感興趣的角度出發(fā)，幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

高一學(xué)生上課愛(ài)說(shuō)話，這是很多孩子都有的問(wèn)題，家長(zhǎng)要做的就是要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子糾正這種錯(cuò)誤習(xí)慣，千萬(wàn)不要一味的批評(píng)孩子，否則會(huì)讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。

高一學(xué)生上課愛(ài)說(shuō)話怎么辦

1、鼓勵(lì)正反饋。老師應(yīng)該及時(shí)認(rèn)可和表?yè)P(yáng)那些遵守課堂規(guī)則、安靜搞定的學(xué)生，激勵(lì)他們秉持積極的態(tài)度和行為，同時(shí)，也要針對(duì)那些不遵守課堂規(guī)則的學(xué)生，采取適當(dāng)?shù)膽土P和糾正措施，切勿懲罰無(wú)辜。

2、告訴孩子上課講話的壞處。孩子在上課說(shuō)話，有時(shí)候是因?yàn)楹⒆硬荒軌蚩刂坪米约旱?。因此?duì)于孩子來(lái)講，父母不要直接上來(lái)批評(píng)孩子，而是要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子的自制力，讓孩子學(xué)會(huì)控制好自己的行為，并且要告訴孩子上課講話的壞處。擁有了自制力之后的孩子，自然就會(huì)很好的抑制這種行為的發(fā)生。

3、對(duì)待這種上課愛(ài)說(shuō)話的學(xué)生老師，千萬(wàn)不要姑息，也不要妥協(xié)。因?yàn)檫w就就等于退讓?zhuān)敲春⒆幼詈缶蜁?huì)得寸進(jìn)尺。和孩子溝通的時(shí)候語(yǔ)氣要和善，要讓這個(gè)學(xué)生知道自己的態(tài)度。如果學(xué)生的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，那么這個(gè)事情還是很好處理的，也不需要用過(guò)激的方法來(lái)改善。

4、不學(xué)習(xí)的同學(xué)很容易形成聯(lián)盟。所以我們必須先找到這個(gè)聯(lián)盟的首領(lǐng)，對(duì)其進(jìn)行個(gè)別談話，了解其此時(shí)心態(tài)，然后根據(jù)他的心態(tài)，對(duì)其進(jìn)行放大自我價(jià)值的鼓勵(lì)。

孩子已經(jīng)進(jìn)入高一的學(xué)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的難還是廣度，都會(huì)增加很多，所以有些孩子因?yàn)闀簳r(shí)無(wú)法適應(yīng)這種情況，會(huì)出現(xiàn)上課聽(tīng)不懂的情況，也都是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要注意引導(dǎo)孩子，幫助孩子尋找合適的學(xué)習(xí)方法，盡量跟上老師的講課進(jìn)度。

高一學(xué)生上課聽(tīng)不懂怎么辦

1、家長(zhǎng)要多幫助孩子。孩子在課上聽(tīng)不懂，肯定有她自己的原因。這個(gè)時(shí)候就要靠家長(zhǎng)來(lái)幫助她。家長(zhǎng)可以提供幫助，讓她更加努力的去學(xué)習(xí)，讓他努力的去聽(tīng)懂課堂上所講述的知識(shí)。進(jìn)入高中，聽(tīng)不懂也是非常正常的，家長(zhǎng)們也不要太過(guò)于擔(dān)心，要好好的幫助自己的孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，才能夠讓她更好的學(xué)習(xí)。

2、詢(xún)問(wèn)孩子上課聽(tīng)不懂的原因。其實(shí)孩子聽(tīng)不懂肯定有她自己的原因。所以作為家長(zhǎng)可以跟孩子好好的溝通，問(wèn)問(wèn)她為什么聽(tīng)不懂，然后就可以根據(jù)這個(gè)原因去好好的整改。有了良好的整改，孩子的學(xué)習(xí)效率才會(huì)有所提升，才能去好好的聽(tīng)懂老師的講課，才能考到一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。

3、家長(zhǎng)不要給孩子太多的壓力。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆拥挠绊懯呛艽蟮?，有些家長(zhǎng)在看到孩子成績(jī)墊底之后就會(huì)特別著急，會(huì)給孩子施加很大的壓力，但是父母越是這樣孩子的成績(jī)?cè)綍?huì)不哈。所以說(shuō)父母一定不要給孩子那么大的壓力，多理解一下孩子，平時(shí)就不要關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，多關(guān)心一些孩子的心理健康，這還是很重要的。

4、幫助孩子進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。畢竟孩子才高一，所以還有時(shí)間來(lái)提升自己的成績(jī)，如果是已經(jīng)到了高三，那么就算努力也不能取得一個(gè)很好的效果，所以家長(zhǎng)一定要馬上改正孩子的錯(cuò)誤習(xí)慣，例如可以給孩子報(bào)一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，畢竟孩子之所以聽(tīng)不懂，那就是因?yàn)橐郧暗墓φn差的太多，所以家長(zhǎng)一定要給孩子查漏補(bǔ)缺。

初三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)將對(duì)孩子的中考產(chǎn)生重要影響，一些孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)上課打瞌睡，不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)整孩子的作息，多與孩子溝通，幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)并激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

初三孩子上課總犯困怎么辦

保證充足的睡眠。很多學(xué)生以為，每天熬夜學(xué)習(xí)就能多學(xué)一點(diǎn)，就每天夜戰(zhàn)到后半夜一兩點(diǎn)。但是熬夜學(xué)習(xí)真的是沒(méi)有什么效益，而且還會(huì)導(dǎo)致上課犯困。所以大家還是要保證好睡眠，身體才是好好學(xué)習(xí)的本錢(qián)。

引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作。課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇?tīng)不懂老師所講的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)覺(jué)得上課內(nèi)容非常無(wú)聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。

飲食調(diào)整。早餐多準(zhǔn)備富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，像雞蛋、全麥面包、牛奶，給孩子一上午的學(xué)習(xí)“充電”。少吃高糖零食和油炸食品，課間可以吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充維生素和水分。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。放學(xué)后別讓孩子立刻鉆進(jìn)書(shū)房，帶他去操場(chǎng)跑跑步、打打球，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦更清醒。每天堅(jiān)持30分鐘到1小時(shí)，孩子晚上也能睡得更香。

高一是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，孩子在課堂上汲取知識(shí)，然而生活中，很多孩子容易出現(xiàn)上課走神，聽(tīng)課效率極差的現(xiàn)象，學(xué)習(xí)成績(jī)自然也難以提升，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)尋找孩子思想開(kāi)小差的原因，幫助孩子提高學(xué)習(xí)興趣。

高一孩子上課走神怎么辦

創(chuàng)造舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境：保持舒適的溫度、充足的光線和通風(fēng)，避免嘈雜的環(huán)境和刺激性的物品影響學(xué)習(xí)。

提高學(xué)習(xí)興趣：幫助孩子嘗試尋找自己感興趣的學(xué)科和知識(shí)點(diǎn)，并嘗試將學(xué)習(xí)內(nèi)容和自己的興趣聯(lián)系起來(lái)，可以提高學(xué)習(xí)的積極性和效果。

保持專(zhuān)注和集中注意力的技巧：例如深呼吸、閉目冥想、目光追蹤、聽(tīng)取音樂(lè)等方法可以幫助孩子緩解焦慮和提高注意力。

減少?lài)Z叨和訓(xùn)斥：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

課堂是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的重要途徑，課堂的聽(tīng)課效率將直接影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，然而，很多孩子在上課時(shí)難以集中注意力，出現(xiàn)上課愛(ài)說(shuō)話，小動(dòng)作多的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子樹(shù)立課堂紀(jì)律，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

初二學(xué)生上課愛(ài)說(shuō)話怎么辦

鼓勵(lì)積極參與：家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子積極參與課堂討論，但同時(shí)要設(shè)定一定的規(guī)則，比如發(fā)言前先舉手，得到允許后再發(fā)言。這樣既滿(mǎn)足了孩子的好奇心和探索欲望，又維持了課堂的秩序。

明確課堂規(guī)范：制定明確的課堂規(guī)范，讓孩子清楚知道在課堂上應(yīng)該如何表現(xiàn)。比如規(guī)定上課期間不得隨意說(shuō)話，有問(wèn)題需要先舉手等。

引導(dǎo)獨(dú)立思考：當(dāng)孩子在課堂上發(fā)言時(shí)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)他們獨(dú)立思考，培養(yǎng)他們的批判性思維。這樣不僅可以滿(mǎn)足他們的好奇心和探索欲望，還可以讓他們更加深入地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。

制定獎(jiǎng)懲制度：家長(zhǎng)還可以和孩子制定一些行為規(guī)范和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)孩子遵守規(guī)定，例如給予獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)等。當(dāng)孩子能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣后，家長(zhǎng)還要繼續(xù)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)幫助孩子克服學(xué)習(xí)中的困難。