初中生沉迷手機沒有自控能力怎么辦

初中生沉迷手機，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機。作為家長，在這個時候不能跟孩子動怒發(fā)火的，手機可以玩的，包括有時間限度的一天保持玩一個小時手機就可以了。

初中生沉迷手機沒有自控能力怎么辦

家長和老師要正確引導孩子使用手機，讓他們認識到手機不僅是一種娛樂工具，也是一種學習工具，引導孩子通過手機閱讀書籍、搜索資料等，增加他們對手機的認知。

家長和老師應該制定合理的使用規(guī)則，比如每天限制手機使用時間，限制使用場所等，營造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長。

可以多為孩子提供一些與手機無關的活動，比如戶外運動、親子游戲等，使孩子多接觸到現(xiàn)實生活中的事物，從而減少對手機的依賴。

孩子玩手機的原因是什么

小孩子喜歡手機很正常，很多大人也很喜歡手機，之所以沒有人擔心大人沉迷于手機，是因為大人的自控能力比小孩強，他們能夠控制自己的行為。那么小孩沉迷手機沒有自控能力怎么辦？

小孩沉迷手機沒有自控能力怎么辦

1、避免用玩手機做獎勵

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

大多數的家長并不反對孩子玩手機，反對的是孩子自控能力差而沉迷手機，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個父母有責任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機沒有自控能力怎么辦

1.避免透支未來

“透支未來”有一個最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復明日”，把實現(xiàn)任務、解決問題等事項都推到一個又一個的明天，這是典型的透支未來的做法。我們要引導孩子讓自己的未來變得清晰而具體。

當你想改變某種行為的時候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說，就是要打破我們曾經以為的明天會更好的念頭，制定一個規(guī)則，并嚴格按照這個規(guī)則去做，把今天做的每個決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來今天就來，這是讓孩子避免透支未來最好的方法之一。

手機已經成為現(xiàn)在還在的重要娛樂工具，很多孩子在放學后和閑暇時會使用手機上網，打游戲，看小說等，手機對孩子來說有著巨大的吸引力，他們很容易沉迷其中，出現(xiàn)成績下滑荒廢學業(yè)的現(xiàn)象，那么孩子沉迷手機，家長該怎么辦呢？

初中生不肯上學沉迷于手機怎么辦

設定規(guī)則：家長可以設定一些規(guī)則，比如每天只能玩手機一定的時間，或者只有在完成學習任務后才能玩手機。這樣既可以讓孩子有時間玩手機，又不會讓他們過度沉迷。

提供其他娛樂方式：家長可以引導孩子參與其他的娛樂活動，比如閱讀、運動、畫畫等，這些都可以幫助孩子放松心情，減少對手機的依賴。

建立良好的學習環(huán)境：家長可以為孩子提供一個安靜、舒適的學習環(huán)境，讓他們能夠專心學習。同時，也可以鼓勵孩子和同學一起學習，這樣可以增加學習的樂趣，減少對手機的依賴。

培養(yǎng)孩子的自控力。家長可以幫助孩子培養(yǎng)自控力，讓他們學會合理地安排時間，如何在不影響學業(yè)和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長還可以幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如運動、閱讀、音樂等，讓他們有更多的選擇。

自控力是一個重要的能力，對孩子的成長和未來發(fā)展都有著重要的影響。然而，生活中很多孩子沒有自控能力，他們往往玩游戲無節(jié)制，自己控制不止自己的行為，家長通過引導孩子培養(yǎng)自控力，可以幫助他們更好地掌控自己的行為和情緒，提高學習效果和生活質量。

孩子玩心重沒有自控能力怎么辦

家長可以給孩子明確目標：很多孩子做事情都沒有規(guī)劃，都不知道到了什么時間點，自己具體要做什么事情，在目標上非常模糊，總是喜歡做一半，然后就扔下去玩了。這就是因為孩子自己沒有規(guī)劃，家長也沒有給孩子明確目標，不知道具體什么時候要做什么事情。

設定規(guī)則和限制：為孩子設定明確的規(guī)則和限制，例如屏幕時間的限制、堅持做完作業(yè)后可以進行娛樂活動等。這樣可以幫助他們建立起一定的紀律性和自控能力。

提供積極的激勵和獎勵：通過提供獎勵和表揚來鼓勵孩子控制自己的行為。例如，當他們能夠專注做完作業(yè)或在課堂上遵守規(guī)則時，給予他們一些小的獎勵或肯定。

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識：孩子只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。

自控力是一個人管控自我思想和行為的重要能力，一般來說，成人的自控力要強于孩子，很多孩子在成長的過程中，由于缺乏自控力，出現(xiàn)沉迷手機、小說、和電視的現(xiàn)象，家長要想幫助孩子改變現(xiàn)狀，就要想方設法提高孩子的自控能力。

小孩沒有自控能力怎么辦

制定具體的計劃。對于孩子來說，自控力是一個看不見摸不著的東西，有時孩子很難去直觀的了解到它。這個時候家長們可以通過制定計劃的方式，來幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免過度溺愛孩子。小孩沒有自控力和約束力，家長要反思一下自己是否對孩子過于溺愛。如果平時孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會經常因為得不到滿足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長要合理滿足孩子的要求，對孩子的過分要求要適當拒絕。

幫孩子確定合理目標。對于自制力比較弱的孩子來說，讓他自己獨立去改變是很難的。這時就需要有人在旁邊去拉他一把，去指引他、督促他，讓他在“改變”的這條路上堅持下去。

家長以身作則，成為孩子的榜樣。家長是孩子的第一任老師，家長的行為舉止，決定了孩子的行為舉止。因此，家長要為孩子做好榜樣。所謂言傳不如身教，讓孩子看到父母規(guī)律的生活和說到做到的良好品德，感受到自制力為生活帶來的美好。

初中生叛逆期玩手機，家長要及時引導，不要等當孩子已經沉迷于游戲，且成績一落千丈時，家長才感覺到棘手，那就可能真有點晚了。那么，初中生叛逆期沉迷手機怎么辦呢？

初中生叛逆期沉迷手機怎么辦

初中生正值容易叛逆時期，跟他說話交談得特別注意方式方法。我兒子也是個初一學生，我發(fā)現(xiàn)對于這個年齡的孩子，講道理基本收效甚微，或者說你給他講道理，他根本聽不進去，我經常是說得把自己都感動了，卻發(fā)現(xiàn)他根本無動于衷。

所以玩手機這個事情，首先你得拿出強硬堅決的態(tài)度，讓他知道沒有余地退讓。然后在時間上限制，慢慢縮短玩手機時間，在孩子沒有手機玩而情緒暴躁失控時，給他找到發(fā)泄的方式，比如出去跑步，和同學約打球等等，運動是最能釋放壓力的方式。

再在學習上陪伴孩子，比如，陪孩子看書，陪孩子作業(yè)，讓他知道你重視他的學習，重視他的未來，嘴上說不如行動上的支持來的效果好，你自己也可以給自己一些學習計劃，和孩子共同進步，榜樣的力量是無窮的！

我兒子小學時候也玩游戲癡迷，不讓他玩就跟變了一個人一樣，特別暴躁，后來也是慢慢幫他找到別的娛樂方式，慢慢陪伴，他自己現(xiàn)在有克制能力了，發(fā)現(xiàn)除了游戲，也有很多別的能讓他感興趣的東西，現(xiàn)在有空就愛跟同齡人打籃球，聊天，靜下來時畫畫，吹笛子，這樣也很快樂。其實快樂起來也很簡單！