孩子考前緊張家長應(yīng)該怎么緩解

孩子每逢考試，就會(huì)表現(xiàn)得特別緊張，孩子特別怕考不好，我們知道，考試緊張屬于正常的現(xiàn)象，但是如果孩子過度緊張，肯定會(huì)影響到孩子的正常發(fā)揮，對孩子考試來說是不利的，那孩子考前緊張家長應(yīng)該怎么緩解呢？

孩子考前緊張家長應(yīng)該怎么緩解

1、家長不要太看重成績

緩解孩子的緊張感，需要家長淡化成績，平時(shí)盡量不要在孩子面前提起成績。不提成績不代表不關(guān)心孩子的成績，你知道并且采取相應(yīng)的行動(dòng)就行。但是孩子已經(jīng)緊張了，你就不要用成績的對比來刺激孩子，否則孩子會(huì)越發(fā)緊張。

2、調(diào)整孩子的心態(tài)

孩子考試前緊張，這是正常的現(xiàn)象。適度的緊張，有利于在考場的發(fā)揮。如果過于放松，反倒不利于發(fā)揮了。所以我們要正?？创⒆涌记熬o張的現(xiàn)象。但是如果過度緊張，家長就要適當(dāng)?shù)丶右哉{(diào)整，讓他放松一些。家長要告訴孩子以平常心對待考試，不要給孩子施以壓力，不要告訴他一定要考多少多少分，一定要排到班級多少名，只要你平常認(rèn)真對待就可以了。

孩子一到考試的時(shí)候，就會(huì)特別的緊張，每次孩子考試前都會(huì)積極復(fù)習(xí)，為考試做準(zhǔn)備，期望能夠考出一個(gè)理想的成績，得到別人的贊揚(yáng)，滿足自己的自尊心，出于這種心理，相信孩子很難不害怕考試，那孩子一考試就緊張家長應(yīng)該怎么做呢？

孩子一考試就緊張家長應(yīng)該怎么做

1、不要給孩子太大壓力

孩子肯定很在意外界對自己的看法，比如老師，家長。你需要去找出關(guān)鍵原因，然后幫助孩子調(diào)節(jié)內(nèi)心。如果是你給了孩子太大的壓力，那么你就得改變自己對待孩子的方式。在孩子面前盡量不要提成績，不要經(jīng)常提一些成績好的同學(xué)。好多學(xué)生最討厭的事情就是父母經(jīng)常說別人成績好，這種無形的壓力讓很多孩子受不了。接受孩子的成績，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子可能自己就會(huì)轉(zhuǎn)變。不要著急想著解決這個(gè)問題，試著去接納孩子的不完美，給孩子一些勇氣。

2、理性面對

從小到大，我們將面臨各種各樣的困難與挫折。我們在與這些困難作斗爭的同時(shí)，不免會(huì)產(chǎn)生畏難心理！畏難心理是一種正?，F(xiàn)象，我們不必過于焦慮，但也不能任其“潛滋暗長”，唯有盡早攻克它，方能取得長足地進(jìn)步與發(fā)展！對于一名學(xué)生而言，畏難心理主要體現(xiàn)在考試上，有人畏懼?jǐn)?shù)學(xué)考試，“談數(shù)色變”；有人畏懼英語考試，“談?dòng)⑸儭?；還有人畏懼語文考試，“談?wù)Z色變”……對于孩子害怕考試這一現(xiàn)象，我們要理性面對，才能更好地去解決。

孩子總跟我們說，每逢考試，他都會(huì)很緊張，很害怕考試的時(shí)候沒發(fā)揮好，結(jié)果考壞了，會(huì)覺得這樣做很可能令別人失望，再說，孩子的自尊心還是很強(qiáng)的，不敢也不愿意面對失敗，孩子考試緊張家長應(yīng)該怎么說，才能幫助孩子緩解緊張呢？

孩子考試緊張家長應(yīng)該怎么說

1、平常心對待

孩子考試前，家長不要表現(xiàn)得過分重視，最好和平常一樣?？梢宰尯⒆幼鲎约合胱龅氖虑?，放松放松心情。父母要多關(guān)注孩子積極的一面，不要老提醒孩子還有哪些方面做得不好，也不要刺激和傷害孩子的自尊心，而是讓孩子有信心面對考試。家長對孩子的考試有一顆平常心，孩子才會(huì)用一顆平常心來對待考試。

2、家長調(diào)整好情緒

在孩子即將面臨考試的時(shí)候，家長首先要調(diào)整好情緒，自己不要太過緊張，否則會(huì)給孩子非常大的精神壓力，而且要適當(dāng)?shù)慕o予孩子鼓勵(lì)，避免考試前緊張，其實(shí)不少孩子的緊張并非來自學(xué)習(xí)上的壓力，對于孩子們來說，來自家長們的壓力無疑也是巨大的。

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)給你成為人們生活的重要組成部分，一些孩子接觸手機(jī)后出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，在自己沒有手機(jī)的情況下，偷拿別人的手機(jī)玩，面對這種現(xiàn)象，家長一定要嚴(yán)肅處理，告知孩子行為可能產(chǎn)生的后果，引導(dǎo)孩子的正確行為。

孩子偷手機(jī)家長應(yīng)該怎么處理

首先一定要確定是自己孩子偷的，千萬不要冤枉了孩子，如果真的是自己孩子偷的，不要用打罵來說服教育。一定要把道理給孩子講清楚，讓他她知道這件事情的嚴(yán)重性，告訴她偷東西是不對的行為，如果真的需要什么，可以跟父母來商量。

孩子拿了別人的手機(jī)，家長知道這個(gè)情形之后，應(yīng)該帶著孩子找到當(dāng)事人，賠禮道歉，求得對方的原諒。這樣做的目的是讓孩子知道自己做的事情應(yīng)該由他來承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。

不能一味禁止孩子接觸手機(jī)。雖然孩子在玩手機(jī)時(shí)，缺乏自控能力，但不能放任不管，也不能強(qiáng)制直接沒收手機(jī)，這樣更容易讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒，適得其反?，F(xiàn)在最有效的辦法就是限制孩子使用手機(jī)。

家長以身作則。為了孩子的健康成長，請不要在孩子玩耍時(shí)，父母不要在一旁玩手機(jī)，這樣可以降低孩子想玩手機(jī)的欲望。

孩子撒謊是一種比較常見普遍的現(xiàn)象，又是一個(gè)應(yīng)該引起家長警惕的問題。孩子撒謊后果是比較嚴(yán)重的，是關(guān)系到孩子道德品質(zhì)的大事，如何糾正孩子的撒謊行為，建立誠實(shí)守信的品質(zhì)，是家長們重點(diǎn)要關(guān)注的事情。

五年級孩子撒謊家長應(yīng)該怎么教育

如果孩子僅是第一次說謊，在弄清說謊的緣由和動(dòng)因后，應(yīng)即動(dòng)之以情，曉之以理，分析說謊的危害，夸大問題的嚴(yán)重性，要讓孩子留下深刻的印象：說謊是不誠實(shí)的表現(xiàn)，是不對的，下次不能再說。

對那些屢次說謊的孩子，父母必須引起高度重視，因?yàn)檫@是關(guān)系到孩子道德品質(zhì)的大事，弄不好會(huì)成為孩子走上不好道路的開始。因此父母要認(rèn)真分析其說謊的原因，摸準(zhǔn)其說謊的規(guī)律，要多花點(diǎn)功夫，不要輕信孩子的話，稍有懷疑，必須馬上核實(shí)孩子的話。如是謊言，應(yīng)予及時(shí)揭穿。

創(chuàng)造民主和諧的家庭氛圍。如前面所說，父母的專制、嚴(yán)厲往往是孩子謊言的溫床。因此，家長一定要民主、和諧地對待孩子，讓孩子敢于說實(shí)話。有時(shí)即使孩子做了錯(cuò)事，只要孩子認(rèn)錯(cuò)了，就不應(yīng)再痛罵、毒打。因?yàn)楹⒆臃更c(diǎn)錯(cuò)誤是在所難免的。這樣，就可消除孩子說謊的外在因素。

給孩子正確的榜樣。通過自己的行為樹立誠實(shí)守信的形象，鼓勵(lì)孩子坦誠面對錯(cuò)誤，幫助他們認(rèn)識(shí)到說謊的后果，并引導(dǎo)他們尋找解決問題的正確方式。

隨著手機(jī)對人們生活影響的不斷加深，孩子對手機(jī)的渴望望也越來越強(qiáng)烈，一些孩子瞞著自己的家長偷偷購買手機(jī)，并帶到學(xué)校使用，面對這種情況，家長一定要保持自身的冷靜，及時(shí)與孩子溝通，告知孩子沉迷手機(jī)的危害，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間和場合。

孩子私自買手機(jī)家長應(yīng)該怎么辦

了解孩子的行為和原因：首先要了解孩子為什么要偷偷買手機(jī)，是因?yàn)閷萍嫉呐d趣還是為了炫耀或跟風(fēng)。

坦誠溝通：與孩子坦誠相待，讓孩子知道偷偷買手機(jī)是錯(cuò)誤的行為，需要承擔(dān)相應(yīng)的后果。

教育和責(zé)任。在溝通過程中，家長可以向孩子解釋他們的行為是錯(cuò)誤的，并且違反了家庭規(guī)則和社會(huì)法律。強(qiáng)調(diào)責(zé)任和誠實(shí)的重要性，并告訴孩子偷竊行為的嚴(yán)重后果。

切勿懲罰過度：家長應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)膽土P措施，但不要過度懲罰，以免影響孩子的心理健康。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，一些孩子在父母的長時(shí)間影響下，也想要擁有一部自己的手機(jī)，于是可能會(huì)出現(xiàn)偷買手機(jī)的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要及時(shí)與孩子溝通，告知孩子行為的錯(cuò)誤性，與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則。

發(fā)現(xiàn)孩子買手機(jī)家長應(yīng)該怎么辦

與孩子溝通：首先要與孩子進(jìn)行溝通，了解他為什么要偷買手機(jī)，以及他的想法和感受。在溝通過程中，要保持冷靜，理性分析問題，并給予孩子正確的引導(dǎo)和建議。

嚴(yán)肅批評：偷買手機(jī)是不道德的行為，需要對孩子進(jìn)行嚴(yán)肅批評，讓他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任和后果。

搞清楚資金來源：確定這臺(tái)手機(jī)購買的資金來源，若是孩子平時(shí)的零花錢可以接下來談?wù)勈謾C(jī)的事，如果不是搞清楚資金來源，這又是一項(xiàng)比較嚴(yán)重的教育案例了。

教育：通過教育孩子的價(jià)值觀，幫助孩子認(rèn)識(shí)到秘密買手機(jī)是錯(cuò)誤行為，并教育他們在人際交往方面要誠實(shí)和負(fù)責(zé)。